江苏卫视万家灯火养生视频全集2014年1月20日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾南京中大医院中医内科主任王长松寒冬时节要暖养，莫让寒气变寒症。寒气凝滞收引的危害，寒气的危害。
您知道哪些疾病是寒症吗？过敏性鼻炎真的是不可治愈的疾病吗？为什么过敏性鼻炎却会跟肺气或肾气的虚弱有关呢？寒气凝滞的危害有哪些呢？寒气为什么会成为压倒你身体的最后一根稻草呢？5678养生网的养生视频专题为您分享江苏卫视20140120万家灯火 养生《寒冬时节要暖养》1视频，特邀南京中大医院中医内科主任王长松 老师教您怎样不让寒气变寒症。
本期提供2014年1月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭新彪。主题是《谁将决定你数十年后的健康-PM2.5真相》。主要介绍PM2.5如何自我防护，空气净化器类型，如何减少装修后甲醛的危害等相关内容。
郭新彪：北京大学医学部公共卫生学院博导。
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称可入肺颗粒物。
医学上认为PM2.5可以通过人体循环系统渗入血液，会对包括心脏、血管在内的器官造成损害。
PM2.5如何自我防护？尽量避免在室外活动，在室外活动时要戴好防护措施如口罩等。
不是所有的口罩都能防PM2.5。