本期提供江苏卫视万家灯火养生2014年1月24日节目视频在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾南京中大医院中医内科主任王长松讲寒冬时节要暖养寒冬暖养五步走，手脚冰凉怎么办？
为什么在冬季要注意暖脚呢？踏步，浴足法，坠足法等都有什么样的养生作用呢？冬季里应该如何调养精神呢？黄芪党参粥和姜汤苏叶饮分别有着怎么样的食疗养生功效呢？冬天里养生是不是应该适当的饮一些酒呢？5678养生网的养生视频专题为您分享江苏卫视万家灯火养生20140124《寒冬时节要暖养》5寒冬暖养五步走视频，特邀南京中大医院中医内科主任王长松老师教您冬天如何养阳气。