2014年2月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃年货-“果”真有料》。主要介绍哪些人群适合吃苹果，糖尿病人如何吃水果，杨枝甘露的制作方法等相关内容，久久养生堂万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：北京解放军309医院营养科主任医师。
苹果可以熟吃。
糖尿病人如何吃水果：选在两餐之间、减少主食摄入量、尽量分餐食用。
肝脏病人应选择含钾和含糖高的水果；黄色水果含钾量较高。
橙色水果富含维生素C、钾、胡萝卜素，有软化血管、保健视力、促进代谢的功效。