本期提供江苏卫视万家灯火养生2014年2月21日节目在线观看，主持人冯凯，万家灯火健康讲座嘉宾国家级名老中医骨伤科专家董福慧讲养好关节不生病椎间盘的养护，椎间盘长在哪？胸椎腰椎颈椎哪个更容易出问题？椎间盘随年龄的变化，椎间盘突出惹的祸。
椎间盘长在哪？胸椎腰椎颈椎哪个更容易出问题？椎间盘随年龄的变化，椎间盘突出惹的祸。
什么是椎间盘？颈椎7块骨头 胸椎12块骨头 腰椎是5块骨头。两个椎体之间的软垫就叫椎间盘。
软垫外面是很致密的纤维层，里边是髓核组织。髓核组织在45岁之前是液体性的东西。过了45岁以后水分就没了，就干了，它也就相对地比较稳定了。