本期提供2014年4月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是春季最该吃的五种豆、春季养生方、减肥豆。节目请到的嘉宾是刘纳。主要讲春吃五豆，全年健康、健康长寿的快乐豆、鹰嘴豆的养生功效、豆英的养生功效、健脾除湿的皇家豆、春天最该吃的几种豆等相关主要内容介绍（节目要点笔记）。
什么样的豆子能让老人吃了快乐长寿，孩子吃了聪明活泼呢？什么样的豆子又能健脾除湿呢？春天吃五谷来养生能让您一年都少生病吗？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140414《春天就该这么吃》4视频，特邀资深营养师刘纳 老师教您春季养生该怎样吃五谷杂粮 的养生保健知识。