本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年5月3日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾中医经络养生专家路新宇讲敲开健康之门腿外侧堵塞点。胃胀胃疼胃难受雨敲打大腿外侧穴位有什么关系？胆经堵塞点为什么在大腿外？
20140503万家灯火视频播放_腿外侧阻塞点，主要介绍腿部外侧阻塞点，以及痛点所代表的潜在病症。本期请到的嘉宾是路新宇。足三里等各种穴位的健康要领等内容。
路新宇： 中医 养生文化学者 经络养生专家
万家灯火专家提醒大家：每天疏通四条经络即可，否则可能会因为气血不足，导致疲乏，困顿，饿等症状。
腿外侧阻塞点：
1.足三里穴是胃经易堵点（在膝盖外膝眼下四指的位置）微微酸，麻的感觉大腿腹股沟下大腿三指宽痛点是髀关穴，敲打可驱散胃的寒气
2.风市穴是胆经的易堵点（起立，手垂直中指的位置）敲的时候若有打嗝或第二天大便青黑，是说明瘀气排出
3.昆仑穴是膀胱经的易堵点（在脚外踝至跟腱连接的中点窝窝的位置昆仑穴若感觉到疼，就是瘀堵，有寒气。
4.承山穴在膀胱经上（小腿肚正中）此穴敲打可改善夏季贪凉吹空调一系列受寒引起的抽经症状