本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年5月4日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾北京协和医院出版社社长袁钟国家一级演员李光曦唱出健康，怎样预防脑衰老？斗病魔独门妙招。
江苏卫视2014年5月4日万家灯火节目视频和要点笔记，主题是《“乐”来越健康》李光曦讲健康心得。节目请到的嘉宾是李光曦。主要介绍“乐”来越健康，李光曦讲健康心得，延缓肺衰老的窍门，养生“李五条”，怎么预防脑衰老，怎么锻炼肺活量，运动是适宜的心跳等相关内容。嘉宾：袁钟 中国协和医科大学出版社社长，医学博士，中国医学科学院健康科普研究中心主任。