本期提供江苏卫视2014年5月5日万家灯火 节目视频和要点笔记，主题是《“乐”来越健康》杜鸣心：养生有“谱”、床上八段锦。节目请到的嘉宾是杜鸣心。主要介绍“乐”来越健康，杜鸣心讲健康心得，睡眠不足的危害，牙齿的健康标准，赤龙搅海吞津法，床上八段锦等相关内容。
八十五岁高龄的他还有满口的好牙，究竟是用的什么样的养生秘诀保养的呢？杜鸣心为您分享一套他做了三十多年的保健操。5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140505年度钜献听他们讲长寿的故事Ⅱ乐来越健康》2杜鸣心之养生有“谱”视频，特邀北京协和医院出版社社长袁钟 老师和中华中医药学会国际部顾问李智 老师一起为您带来中国著名男高音歌剧演员李光羲，著名音乐家阎肃，著名作曲家杜鸣心，他们是怎样用生活谱写了一曲夕阳赞歌的呢？他们为何能用行动印证的老当益壮呢？他们有什么样的长寿之道和快乐秘诀呢？