本期提供江苏卫视万家灯火养生全部视频2014年5月26日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾江苏省中西医结合医院副主任医师葛恒清谈骨论筋软组织骨骼的保护伞。如何自检膝关节损伤？膝关节减压妙招。
如何才能在锻炼中保护好我们的膝关节呢？爬山、爬楼梯真的会导致膝关节的软骨被磨平磨光吗？如何判断膝关节有没有骨质损伤呢？强健膝关节的锻炼法有哪些呢？缓解脚后跟疼痛踩鹅卵石和用醋泡哪种方法更有效呢？缓解脚后跟疼痛的小妙招有哪些呢？日常生活中有哪些保养足跟的方法呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140526《谈骨论筋》3软组织视频，特邀江苏省中西医结合医院副主任医师葛恒清 老师为您讲解膝关节和足后跟的相关养生保健知识。