本期提供江苏卫视万家灯火养生全部视频2014年6月2日节目在线观看，万家灯火健康讲座嘉宾资深营养师刘纳夏天就该这么吃夏天该吃哪些甜。夏天为什么要吃甜？吃甜食的好处，甜食的分类有哪些？夏天吃甜味有什么样的好处呢？
甜味的食物可以调理脾胃，缓解疲劳，解毒，调节情绪吗？果糖，蔗糖，阿巴斯甜，玉米糖浆，麦芽糖，到底应该怎么吃呢？为什么一天内不适宜吃超过十五颗荔枝呢？怎样吃荔枝不上火呢？糖尿病人应该怎样健康吃西瓜呢？吃香瓜可以保护肝脏吗？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140602《夏天该吃哪些甜》视频，特邀资深营养师刘纳 老师为您讲解夏天吃苦，苦在嘴上甜在心；夏天吃辣，辣从口入湿热除；，酸、甜、苦、辣、咸，舌尖的美味，五脏的补药，吃！有什么样的门道，夏季如何吃五味养五脏的养生保健知识。