江苏卫视万家灯火张峻斌20141023 筋柔百病除4腿部拉伸法。主要介绍总是扭伤同一只脚，当心身体向你发出警告，经常半夜腿抽筋，走路不稳容易跌倒，快来学学这一招，想要人不老，腿脚要养好，拉开双腿上的老筋，保你轻松活过九十九等相关内容。
年纪越大，腿脚越差，您以为原因只是衰老吗？有什么样的小方法可以进行腿脚功能的测试呢？总是扭伤同一只脚，是身体向您发出了什么警告呢？经常半夜腿抽筋，走路不稳容易跌倒，又有什么样的方法可以改善呢？想要人不老，腿脚要养好。什么样的小妙招可以预防脚扭伤呢？动下手腕就又酸又麻，转个肩膀就疼痛难忍，高“抬”贵手难入登天，腿脚僵直蹲不下来，这些毛病为什么会缠上您呢？那是因为您的筋缩短了吗？别着急，专家教您怎样拉开健康门。5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20141023《筋柔百病除》4腿部拉伸法视频节目，特邀香港中医世家传人张峻斌老师教您拉开双腿上的老筋，助您轻松活过九十岁。