翻炒，盖上锅盖焖上1-2分钟即可，能起到减肥的效果。
黑咖啡历来被称为“健康使者”，热量更低，一杯100g的黑咖啡大约只有2.55千焦的热量，利尿作用更强，对于水肿型肥胖效果更佳。而且黑咖啡的美容、抗衰老、防心血管疾病的效果更好。
20180201我是大医生视频和笔记:陈伟,椰子油,牛油果,左旋肉碱
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发布时间：2018-02-11 20:31:57
作者：久久养生堂
出处：久久养生堂