《养生一点通》皮肤瘙痒怎么办？(2)

止痒误区

1、用力搔抓；

2、热水烫洗；

3、频繁洗澡；

4、用力搓洗。

如何预防皮肤瘙痒

1、晒太阳；

2、穿棉质衣服；

3、避免饮食辛辣、戒烟酒。

止痒方

10克蒺藜熬水喝。

10克梅花煮水或泡水喝。

梅花泡澡。

用梅花菜籽油涂抹瘙痒处。

助眠方

百合花、合欢花各20克泡水喝。

专家提示：

1、无过敏症状的瘙痒要提高重视。无红疹、过敏等症状可能是一些疾病的并发症，如糖尿病、肾病、肝病等。

2、老年人宜穿棉质衣服。