【导读】俗话说“桃养人、杏伤人”。桃子是夏季最常见的水果之一，然而你知道吗，桃子全身都是宝。小小桃仁功效大，居然也能治大病。你想知道是什么让现场的阿姨瞬间变身美女吗？本期《养生一点通》告诉大家桃子应该怎么吃。
嘉宾：张云卉（歌手）、王国宝（鹤年堂中医药养生文化代表性传承人、北京中医药学会科普专业委员会常务委员）。
桃，甘酸性温，入肺经、胃经、大肠经，临床上有很好的生津活血的作用。
小小桃子功效大 生津活血还养颜
【仙桃冻】
做法：2斤熟仙桃榨汁、100克绵白糖、5克琼脂加热划开。然后混合搅拌后放入冰箱。
功效：祛暑、健脾胃。
【粳米桃仁粥】
做法：把100克大米粥煮开后，放入15克桃仁再小火煎煮。
作用：活血化瘀、预防心血管疾病。
注意：煮粥尽量用纯净水。桃仁入药需要经过炮制。桃仁应去药店购买。
【桃花面膜】
干桃花粉50克、绿豆粉50克、小麦粉100克、糯米粉200克。
功效：清热、解毒、祛斑、祛痘
【治瘙痒小秘方】
花椒、黄柏、蛇床子、地肤子煮水外敷。