傅杰英《中医体质养生》04 平和体质养生

【导读】在之前的三讲里，我们讲到了什么是体质？体质是怎样形成的。今天开始小编会陆续给大家带来八种体质的养生方法。现在就来看下傅杰英教授的《中医体质养生》第四讲：平和体质养生。属于平和体质的您，快来看看吧。

傅杰英《中医体质养生》01 什么是体质

傅杰英《中医体质养生》02 体质是怎样形成的

傅杰英《中医体质养生》03 如何判断体质

傅杰英《中医体质养生》04 平和体质养生
 

要想拥有平和体质，首先要有相对稳定的情绪和相对平和的性格。平和体质是一种比较理想的身体状态。