【导读】阳虚体质的人容易发胖，脱发，睡眠不好以及骨质疏松。除此之外，阳虚体质还容易产生哪些疾病呢？人们又是如何避免这类疾病发生的呢？这就是本期《中医体质养生》，傅英杰老师要带给大家的内容。
傅杰英《中医体质养生》01 什么是体质
傅杰英《中医体质养生》02 体质是怎样形成的
傅杰英《中医体质养生》03 如何判断体质
傅杰英《中医体质养生》04 平和体质养生
傅杰英《中医体质养生》05 阳虚体质养生
饮食上：注意不要多吃生冷的、黏腻的、冰冻的食物。
生活起居上：注意增加户外活动。
【导读】阳虚体质的人容易发胖，脱发，睡眠不好以及骨质疏松。除此之外，阳虚体质还容易产生哪些疾病呢？人们又是如何避免这类疾病发生的呢？这就是本期《中医体质养生》，傅英杰老师要带给大家的内容。
傅杰英《中医体质养生》01 什么是体质
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饮食上：注意不要多吃生冷的、黏腻的、冰冻的食物。
生活起居上：注意增加户外活动。