翠竹报春
发表日期:2016-02-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com
健康功效:
鸡腿:温中、补精益髓、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料:
鸡腿1只
黄瓜3根
红色甜彩椒1个(取1/4)
苹果醋3大勺
盐2克
菜谱做法:
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">1.母鸡半只,泡去血水后跟清水一起下锅煮3-4小时。
(尽量买打野的活鸡现杀,这种鸡肉紧实醇香。不像菜场的分割鸡,鸡肉松散没味。)
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">2.1将鸡腿肉先撕成长条状然后再切成小丁,红甜椒、黄瓜也分别切成细碎小丁,加入苹果醋、盐拌匀备用。
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">3.2煮好的鸡取鸡腿一只。还有所需的黄瓜、红甜椒洗净。
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">4.12制作黄瓜盅,首先要将黄瓜切成同等长度的段。
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">5.21在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口。千万不要切到底部。
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">6.再沿着此开口横切,将上面这块拿掉就是黄瓜盅的开口部。
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">7.上盖拿掉后,再用小刀插入黄瓜边缘,四边都划开,以便取出内瓤。
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">8.然后用叉子叉着挑出内瓤。
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">9.尽量的将黄瓜的内瓤取的干净一些,只剩下一个外壳回头好能多装些鸡肉汤汁啥的。
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">10.逐个的将黄瓜段全部做成小黄瓜盅,若是觉得心里没底可以先用黄瓜尾巴练手。
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">11.黄瓜盅放入大盘子中摆好,然后再用剪刀将黄瓜皮剪出些竹枝竹叶竹笋,并排摆在黄瓜旁边。
随自己所意,觉得怎么好看就怎么摆。
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">12.最后将调拌好的酸甜鸡肉红甜椒黄瓜丁放入,汤汁也均匀的分散倒入每个盅内,完工。
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