【导读】石码肉干该怎么做?福建可以说是吃货的天堂,很多人都喜欢吃福建的小吃,小编就喜欢吃那里的石码肉干,味道非常的好,那么石码肉干该怎么做?一起和小编去看看石码肉干该怎么做的介绍吧!
石码肉干该怎么做
主料:猪腿肉
调料:鱼露 白砂糖 味精 五香粉
本菜谱的营养成分
热量11千卡、蛋白质970.27克、脂肪641.64克、碳水化合物548.46克、膳食纤维0.26克、胆固醇3毫克、硫胺素27.3毫克、核黄素22.8毫克、尼克酸245.14毫克、钙573.05毫克、磷9毫克、钾16毫克、钠60毫克、镁1毫克、铁67.96毫克、锌111.3毫克、硒742.78微克、铜7.77毫克、锰3.12毫克.
制作方法
选料、切片:选用新鲜猪后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取净瘦肉,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。
腌制:切好的猪肉薄片放在木桶中,加入鱼汁、白糖、味精、五香粉,搅拌均匀,一直撑出黏性为好。
烘干:腌制好的猪肉片贴圆塔上,送入烤炉里,进行烘干,烘干后,取下,再切成大四方形。
石码肉干该怎么做
烤制:烘干的猪肉片,放在铁丝网上,再进行烤制,烤成一片片红色鲜艳的猪肉干,即为成品。
猪腿肉选购技巧
猪腿肉整块都是瘦肉,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。
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