文章目录

一、肚皮舞可以减肥吗

二、跳肚皮舞的注意事项

三、跳肚皮舞的经典音乐

肚皮舞可以减肥吗

1、肚皮舞可以减肥吗

经常跳肚皮舞能起到很好的减肥效果。因为跳肚皮舞可以锻炼到腹部、臀部、腰部、胸部、手臂和大腿,全身的肌肉都能得到锻炼。在跳肚皮舞的过程中,多余的脂肪在不知不觉中就慢慢消失了,所以常年跳肚皮舞的人,没有很胖的人。而且,跳肚皮舞可以塑造更优美的身体曲线,让身材变得更加完美。

4、Hum Tum

这同样是一首宝莱坞电影歌曲,这首歌曲是《Hum Tum(我和你)》中的歌曲,营造了浪漫、温馨的氛围。

5、Who Tasawwarka

这是宝莱坞电影《Aitraaz(色劫)》中的歌曲,节奏感强,曲调欢悦。

6、Rafta Rafta

这是宝莱坞电影《Hulchul》中的歌曲,音乐风格轻松、明快。

7、Agermein Kahoon

这是宝莱坞电影《Laksha》中的歌曲,风格轻松而浪漫。

8、Dil Mere Na

这首音乐绵长舒缓,其中的:“I love you love you like crazy, I want you want want you like crazy”,堪称经典。