冬天怀孕应注意什么
1、孕妇可以吃黄花菜吗
黄花菜含有丰富的营养,包含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,它的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,孕妇吃黄花菜能补充身体所需的各种营养;其次,它还具有降低高血压的功效,所以患有高血压的孕妇可以多吃点。再者,因其含有丰富的粗纤维,所以,吃黄花菜也可润肠通便,有效减少孕妇大便不通等功效;除此之外,黄花菜还有抗菌免疫的功能,所以孕妇吃黄花菜对身体颇有益处。
2、另据研究表明,黄花菜能显着降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。