文章目录

一、孕妇出虚汗怎么回事

二、孕妇的心情调节

三、孕妇吃什么好

孕妇出虚汗怎么回事

1、孕妇出虚汗怎么回事

一般情况下,孕期出虚汗主要因为气虚和火旺,主要症状是在气温不高的情况下,没有运动就汗流不止,有的人睡一觉满身是汗,尤其头部爱出汗,同时感觉乏力、容易感冒。

另外,如果孕期经常出虚汗,又怕热、易困、爱上火,可能是肾阴虚火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,严重的建议要咨询医生进行治疗;还有一类人手脚爱出汗,这是体内湿气重、脾胃不好导致的。

由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多妈咪忽视。常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样,可能还会引起胎儿发育不良。生姜3片,清水1200毫升,盐适量,葱花些许。

做法:花胶预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。所有材料除了葱花都放入砂锅,加入清水。大火烧开,撇掉汤上浮沫,转小火熬煮一个半小时,出锅前撒入葱花即可。香菇去蒂,洗净。姜洗净,切片。把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。