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一、怀孕了吃冰的对孩子有影响不

二、孕期注意事项

三、孕期食谱有哪些

怀孕了吃冰的对孩子有影响不

1、怀孕了吃冰的对孩子有影响不

如果是偶尔吃,对孩子的影响不会很大。但是如果长期吃凉的,怀孕前三个月有可能造成胎儿不稳定,后期也会对孩子以后的肠胃有影响。所以建议孕期最好不要食用凉性食物。酒

烟酒是孕妈妈的大忌。吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。

孕期食谱有哪些

1、安胎鲫鱼姜仁汤

营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安有较好的疗效,同时又能增加孕妇的食欲。

制作方法:鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝待用。洗净炖盅,将鱼放入再放入姜丝,盖上盅盖隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻即可食用。

2、清蒸砂仁鲈鱼

营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。

原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法:将砂仁捣碎、生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中置碗中。加料酒、精盐、麻油、味精和水置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用、吃肉喝汤。

功效:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。