文章目录

一、怀孕后肾阴虚怎么治

1. 怀孕后肾阴虚怎么治

2. 怀孕后肾阴虚的表现

3. 怀孕后肾阴虚的运动按摩

二、怀孕后肾阴虚怎么瑜珈

三、怀孕后肾阴虚的食疗偏方

怀孕后肾阴虚怎么治

1、怀孕后肾阴虚怎么治

肾虚可以多吃黑色的食物,食疗比较适合孕妇。建议孕妇在这种情况下药多补血,多吃红枣,红豆,黑木耳,这都是可以补血的。黑豆,黑芝麻,平时都要经常吃哦,药物是不可以吃的,饮食清淡,多吃水果素菜。

怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。蛋白质的摄入,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

桃仁、柿霜饼各500克,将胡桃仁在锅中蒸熟,取出放瓷器内,再入柿霜饼上屉蒸透,使之融为一体,待凉随意服之。最适于虚喘痰稠患者服用。

2、二冬膏:天冬、麦冬各250克,水熬去渣,加川贝母粉60克,炼蜜收膏,每服10毫升,每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。

3、冰糖黄精汤:黄精30克,先以清水浸泡,加冰糖50克,小火煎1小时,吃黄精喝汤,每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血,对肺燥、低热、痰血者最宜

4、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克,共捣碎,每日早晨取20克,加水一小碗,熬沸打鸡蛋一个,冰糖适量,顿服,连服半年,此方有扶正固本,补肾润肺,纳气平喘功效。