冬天怀孕应注意什么
1、怀孕8周恶心减弱正常吗
怀孕8周孕吐减轻是正常的。孕吐情况因人而异,时间长短不一。所以怀孕8周孕吐突然减轻也是正常的,不过孕妇最好去医院检查看看胚胎的发育情况,因为孕吐减轻也有可能是胎停育导致。
2、怀孕恶心呕吐如何缓解
2.1、避免刺激:尽量避开闻刺激性气味,不然会有恶心反应。日常,也尽量少吃刺激性食物,保持营养均衡,调理好身体,有助于缓解症状。
2.2、少食多餐:不要一次性吃太多食物,让食物堆积在胃里,一受刺激,反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐,多吃富含蛋白质的清淡食物,抑制恶心。
2.3、吃小零嘴儿:在床头放点饼干等小零食,醒来后吃一些,避免空腹,然后再起床,这样不容易出现恶心症状。
山药是碱性的食物,用来中和胃酸是再适合不过的了。山药可以给孕妇和胎儿都补充丰富的营养。山药可以切片炒着吃,还可以煮成山药粥,还能做成拔丝山药。总之,做法有多种,每一种的口味都是非常独特的。