【导读】对于养生保健，很多人都会想到食疗保健的方式，但是单一的食疗保健可能效果不尽人意，于是众多的排毒养生项目就渐入人眼了，人们经常会听到什么拔火罐、刮痧、按摩等。说到刮痧，很多人也知道有背部刮痧面部刮痧等。那么背部刮痧的好处有哪些呢？刮痧治刮背部好吗？ 什么是背部刮痧
背部刮痧的好处 刮痧治刮背部好吗 刮痧是中国传统的自然疗法之一，而背部刮痧则是以中医十二经脉及奇经八脉为依据，遵循“急则治其标”的原则，运用一些手法强刺激经络，用特制的牛角、玉石等刮痧器具在皮肤相关部位刮拭，使局部皮肤发红充血，出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而起到疏通经络、活血化瘀、调理身体的效用。 经常刮痧，可以起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。背部刮痧也因为简单、方便、廉价、有效等特点，成为了家庭保健方面常用的项目。 背部刮痧的好处
背部刮痧的好处 刮痧治刮背部好吗 背部刮痧的好处一箩筐，你又知道多少呢？ 1、活血祛瘀：背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到缓解，促进刮拭组织周围的血液循环，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、舒筋通络：背部刮痧，使紧张的肌肉得以松弛，疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，有利于病灶修复。 3、排出毒素：背部刮痧可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激而使血管扩张，使体内废物、毒素加速排出，因此血液得到净化，增强抵抗力。
刮痧只刮背部好吗 虽说背部是刮痧常取的部位之一，例如最常见的感冒刮背部脊柱两侧就有很好的效果。然而也要注意，不可经常单纯地刮背部。 背部之所以作为刮痧的主要部位，首先是因为背部皮肤比较粗厚，耐受力相对身体的其他部位皮肤要强一些；其次，背部的脊柱部位，是人体阳气的经脉--督脉的主要循行部位；最后，背部脊柱两侧是足太阳膀胱经主要循行之处。因此，刮背部有助生阳气、解表祛寒、温中暖胃、温肾固精、平衡阴阳等多种作用。
背部刮痧的好处 刮痧治刮背部好吗 然而，经常单纯地背部刮痧却有一定的副作用。如果常年或经常性地单纯刮背部，会使阳气外泄，阴气加重，使人体出现阴阳不平衡，从而导致人体免疫力下降以及出现乏力、腹胀、心悸、胸闷、低血糖等病理现象。因此，刮痧的时候，不要只刮背部，最好再配合其他部位进行操作，最终达到保健强身的效果。 背部刮痧多久刮一次？ 背部刮痧可以调节阴阳：活血化瘀用；清热消肿肿毒；祛痰解痉畅；扶正祛邪，使经络得以疏通。不过每周最多刮一次。
背部刮痧的好处 刮痧治刮背部好吗 家庭背部刮痧的要求 背部刮痧因为简单方便已经进入了寻常百姓家，但这不代表背部刮痧就没有要求，必须要注意家庭刮痧的时候要按照要求来做。 背部刮痧要求：肩背部的刮痧最好就是坐着刮。首先要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。 肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。