【导读】很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，今天小编教大家三个刮痧治疗方法，一起来看。

　　1、肝郁化火

　　取穴四神聪、行间、足窍阴、风池、神门

　　刮拭顺序先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。

　　刮拭方法泻法

　　方义四神聪局部取穴宁心安神行间平肝降火足窍阴降胆火以除烦风池疏调肝胆而止头痛头晕神门宁心安神。

　　2、心脾两虚

　　取穴脾俞、心俞、神门、三阴交。

　　刮拭顺序先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。

　　刮拭方法补法。

　　方义脾俞、三阴交健脾益气养血心俞、神门养心安神定悸。

　　3、肾阴虚

　　取穴四神聪、风池、太溪、肾俞

　　刮拭顺序先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。