【导读】气虚体质的人有什么表现呢？通常气虚体质的人都会出现精神不佳和身体虚弱的情况，气虚也有很多种，要补气就要找对方法，下面跟小编来看下各种气虚体质的食疗方。
气虚又因有个别脏腑的不同，分肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等4种。
一.肺气虚：
因为肺气衰弱所致，有呼吸短浅、声音低沉、懒言、容易感冒等症状，有时还兼具咳嗽、多痰。治疗的方法首重补益肺气，以中药补肺汤为主。
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药材：干百合、北沙参各3g、麦门冬、银耳各2g，蜂蜜1/2大匙。
1.把除了银耳之外的药材装入过滤袋中，稍微清洗后备用。
2.把银耳、药材包及3杯水（710cc），以大火煮开，再改用小火熬煮，到剩下约1杯量时，把药材包拿起。等微凉时，加点蜂蜜拌匀即可。
二.心气虚：
因为心气不足，导致运血乏力，心气虚的人常会感到心悸、气短、心神不宁。中医治疗的重点放在益气养心，以生脉散为主要药方。
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材料：人参须4钱、当归3钱、乌骨鸡胸肉300g、小黄瓜、胡萝卜各70g，姜3片，葱适量、盐1/2小匙、胡椒粉1/8小匙、麻油、太白粉各1小匙、酱油、米酒、白醋适量，太白粉2匙勾芡用。
1.药材稍微冲洗后，加入500cc的水，以大火煮开，改以小火煮至汤汁剩约1/2杯时，去渣，药汤备用。