【导读】湿气重有哪些表现呢？什么是湿气?湿气重要怎么调理呢？很多人都会出现湿气重的表现，特别是女性朋友，上班在空调内呆久了，而且还不爱运动，所以体内的湿气就会加重，那么应该怎么调理好呢？

　　什么是湿气

　　湿气重有多重原因，主要有两种1.外湿入侵，是周围的环境照成的。经常下雨啊，住的地方比较潮湿啊等。2.饮食造成的，每个人的体质不同，有的偏寒有的偏热。有的比较中性。偏寒的就应该少吃寒凉的食物。湿气还不是病，食疗就可以了。祛湿的方法有很多：薏米红豆粥、冶丽祛湿饮品。也可以拔火罐，刮痧等。当然最好食疗，拔火罐伤元气对身体不好。长痘痘主要是因为身体湿气比较重，照成的毒素排不出去。祛湿后会舒服很多，豆豆复发的几率也小很多。

　　湿气重的表现

　　爱长痘、口臭口干、腋下总有异味……炎热夏季，你是否遇到了这些困扰？如果中了招，也许是体内湿热过盛了！白领丽人们往往由于工作无暇顾及这些湿邪来袭的小警告，让健康留下隐患。爱美网呵护白领女性，诚意分享祛湿的食物和方法，为你解决夏季湿热烦恼。