【导读】白果能减肥吗?白果是一种常见的干果，学名为银杏，很多人会把白果和开心果区分不开，其实两者的区别还是很大的。那么，白果能减肥吗，白果小有毒性，小孩子不宜吃，食用白果还有哪些禁忌呢?一起和小编来看看白果能减肥吗及食用白果的禁忌吧!

白果可以减肥吗?

白果是有很多的药用价值的。但是可以减肥的话，恐怕还是因人而异的。

此外，运用白果减肥是非常危险的，因为大家都知道白果减肥会给大家带来生命的危险，因为白果中含有一定的毒性，如果使用不当会造成致命的危害。

白果的吃法

一、带壳炒炸类：

椒盐白果：

做法：取带壳白果碟用椒盐和白起放锅内炒炸至熟即去壳食用，要即炒即吃、趁热食用热食食之口清香冷食食之干苦无味招待客人时每桌碟150-200克宜。

炉炸白果：

白果能减肥吗

做法：取带壳白果碟外用薄食用塑料袋裹装置微波炉数分钟炸熟即趁热去壳食用

二、去壳甜食类：

白果粥：

益元气、补五脏、抗衰老老年、体弱多病者尤佳正常人食之健体宜家庭食用。