文章目录

一、秋冬季敏感皮肤怎么保养

二、秋冬季敏感皮肤用什么面膜好

三、秋冬季敏感皮肤吃什么食物好

秋冬季敏感皮肤怎么保养

1、秋冬季敏感皮肤要补水保湿

秋季的天气很干燥,敏感皮肤的MM们的皮肤也会随着天气而变得干燥。所以在秋季,敏感皮肤的MM要进行补水保湿。每天早晨起来要喝一杯水,补充夜晚睡眠中流失的水分,每个星期还有做2次的补水保湿面膜让皮肤保持水润!

酒精的护肤品,洗面奶要选用温和无刺激的配方产品。敏感皮肤的MM们可要谨慎选择护肤品。

芦荟蜂蜜面膜

将芦荟去皮,捣成糊状,到手加入蜂蜜搅拌,均匀地涂抹在脸上,等待15分钟后用清水洗去。芦荟是温和型的绿色植物,蜂蜜是纯天然的食物,温和物刺激,两者混合在一起很适合敏感皮肤的MM使用!能够预防脸上不长痘痘哦!

绿豆:绿豆性凉,内含丰富的蛋白质、矿物质和维生素等成分,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等一系列药理作用,敏感性皮肤多吃绿豆,能够很好的抵抗过敏,通常绿豆都是被熬成绿豆粥食用,在炎炎夏日喝绿豆粥,还能起到降温防暑的作用。

过敏体质在饮食方面应该清淡、均衡,多吃新鲜的瓜果根茎类蔬果,因为这类食物具有养阴补水的作用,少食海鲜、羊肉等肉类及韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物等,可以适当吃蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等可以增强机体抗过敏的能力食物。