冬天怀孕应注意什么
【导读】现在人们的生活条件有很大的提高，观念也逐渐转变，孕妇在妊娠期很容易营养过剩造成肥胖，产后各位新妈妈甚至在月子期间就开始了减肥，下面小编给大家介绍下产后妈妈减肥常见误区。
产后妈妈之瘦身三大误区
误区一产后虚导致的肥胖，要靠节食来减肥和恢复
产后肥胖由三种原因导致：
产后妈妈减肥误区 不必刻意节食
第一，孕期激素水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养，其实，过量的动物性食物的摄入，超过了机体的需要量时，容易引起消化不良。
第二，由于孕前身体就比较虚弱，消化系统功能欠佳，长期喝碳酸饮料，摄入动物性食物、油脂和甜食过多，所生长的地区比较寒冷，经常吃冰镇食物，不运动等。