【导读】龙眼有补气养血,增强记忆等功效,吃桂圆的好处很多哦,但你知道什么人不能吃桂圆吗?下面就让我们去了解一下吧。
龙眼拨开以后晶莹剔透,极象龙的眼睛所以得名龙眼,龙眼连壳带核做成干品就是龙眼干,去掉核和外壳的干品就是桂圆,桂圆不仅好吃,还是一味中药。常吃桂圆有很多好处的哦。
1.益气补血,增强记忆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
什么人不能吃桂圆
2.安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3.养血安胎:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。
5.降脂护心,延缓衰老:桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
桂圆确实是一种很好的食物,桂圆的保健作用太多了,以上这些作用那一样不是当代人需要的。桂圆也有不能吃的人,桂圆性甘甜,中医讲,甘甜可以助火,也就是说体内有火的人不能吃桂圆。比如说胃火、肺火等等。体内有湿的人也不能吃桂圆。