【导读】冬天吃桂圆好吗?桂圆是一种常见的温补食物，那么，冬天吃桂圆好吗，桂圆吃了有什么好处?一起和99养生堂小编来冬天吃桂圆好吗的介绍吧!
冬天吃桂圆好吗
冬天吃桂圆好哦，尤其是女性吃更有好处!
女性吃桂圆的七大好处
1.温补：
多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2.丰胸：
中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3.安眠：
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4.补血：
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
5.安神：
冬天吃桂圆好吗
桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
6.降脂：
桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
7.抗癌：
经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。
结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!