【导读】桂圆怎么吃最滋补?桂圆是一种常见的滋补佳品，女性吃了很有好处哦。那么，桂圆怎么吃最滋补，桂圆有哪些食用方法?一起和99养生堂小编来看看桂圆怎么吃最滋补的介绍吧!
桂圆怎么吃最滋补
1、桂圆大枣粥
材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。
做法：
1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净;
2、加适量水煮，用文火熬煮;
3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。
功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。
2、桂圆枸杞鸡汤
材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。
桂圆怎么吃最滋补
做法：
1、鸡肉洗净，切块;
2、桂圆去壳;
3、枸杞洗净浸泡片刻;
4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;