也可取桂圆10g,莲米、芡实各20g,冰糖适量。将上述诸药加水适量同炖熟后,调入冰糖溶化后炖服,每晚1次。
心血不足、心悸怔忡、失眠健忘:每日取新鲜龙眼肉50g,或取龙眼干20g,水煎服。
也可取龙眼肉500g,白糖50g,将龙眼肉放碗中,加白糖拌匀,上笼蒸熟后取出晾凉,再续蒸,如此反复3次,至其色泽变黑,再加白糖适量拌匀即成,装瓶备用,每日2次,每次4~5粒。
脾虚泄泻:可取龙眼干16粒,新鲜生姜3片,水煎服,每日1~2次。
也可取栗子10只,桂圆15g,大米50g,白糖适量。将栗子去壳、切碎,大米淘净,同栗子、桂圆同煮为稀粥,再加白糖适量拌匀,每日2次,作早、晚餐用。
自汗盗汗、心悸怔忡、失眠健忘:可取龙眼干12粒,莲子10g,芡实10g,酸枣仁10g,水煎,于睡前服。也可取龙眼肉15g,大枣5枚,大米100g。将大枣去核,大米淘净,与龙眼肉同加水适量煮为稀粥服食,每日1剂,若喜好甜食者,可加白糖少许同用。
白发、脱发:可取龙眼干10粒,黑木耳3g,加白糖适量,煨汤,内服。
高血压、冠心病:龙眼肉、龙芽草、人参、黄芪、丹参各等量,蜂蜜适量。将诸药水煎两次,两液合并,去渣文火炼熬至浓稠时,调入蜂蜜混匀即成。每次15~30ml,每日2次,温开水送服。该方有降压降脂,活血通脉作用。
应当注意的是,吃龙眼也应适量。龙眼毕竟是温性物质,多食易生内热,所以不能吃得太多。此外,素有痰火及湿滞停饮者应慎食,最好忌服。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺,因而也应少吃龙眼。