专家表示，桂圆当中含有大量的热量，因此，女人在平时应当避免食用过多的桂圆，不然身体会很容易变的肥胖，此外，女人在减肥期间除了不要多吃桂圆之外，其他一些高热量、高脂肪的食物也应该忌口，只有控制住饮食才能达到减肥的效果。
哪些人不宜吃桂圆
1、龙眼肉干湿助火，有郁火、痰火、气滞及湿阻中满者禁用;
2、感冒初期不宜服用;
3、桂圆肉应防止在阴凉干燥处
4、孕妇，尤其妊娠早期不宜服用。
桂圆的营养价值
1、营养丰富
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
2、妇女保健
桂圆能减肥吗
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3、补益作用
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
结语：以上就是吃桂圆能减肥吗的相关介绍，虽然桂圆肉虽然强身健体，请大家根据自己的身体情况有选择的食用。