【导读】红茶能祛斑吗?红茶是一种常见的饮品，喝红茶有很多的功效。那么，红茶能祛斑吗，红茶怎么喝减肥呢?一起和99养生堂小编来看看红茶能祛斑吗及生姜红茶怎么喝减肥的介绍吧!

红茶能祛斑吗

红茶具有消炎抗氧化的作用，长期饮喝红茶可以养胃并能助于体内的排毒，起到一定的祛斑美白效果。

红茶的祛斑美白做法，如下：

红茶：

每日饮喝两至三杯的红茶，对身体起到一定的调节作用，饮喝的时间为六个月，便见肌肤的斑点慢慢淡褪。

红茶柠檬茶：

在红茶里可添加一片或两片的柠檬片，使红茶的口感更佳的同时，柠檬有助于红茶美白肌肤的作用。

红茶珍珠粉美白面膜：

红茶能祛斑吗

做法：将红茶水与适量的珍珠粉搅拌均匀，洗干净脸部，再均匀地敷于脸部，20分钟后洗干净，隔天使用一次。

红茶祛斑的功效：红茶中的茶素能使皮肤白皙，同时能够帮助体内排出过多的毒素，减少斑点的形成，能够美白肌肤。

生姜红茶怎么喝减肥

星期一：

早餐：生姜红茶(200ml)+鸡蛋

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食注意食物的烹调方式不要用炒和炸。

星期二：

早餐：胡萝卜+生姜红茶(400ml)

中餐：杂粮粥

晚餐：杂粮粥因为在节食阶段，因此肠胃会比较脆弱，最好选择喝粥，养胃。杂粮粥可以选择薏米仁粥，或者淮山粥。

星期三：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：杂粮粥

红茶能祛斑吗

晚餐：杂粮粥杂粮粥可以选择燕麦粥，小麦粥，黑米粥，百合粥。

星期四：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食正常饮食过程中并不代表可以吃油腻的东西，最好选择偏于清淡的食物。

星期五：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食注意晚餐过后不要继续进食，在八点前结束晚餐。

星期六：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食两餐吃八分饱即可停止继续进食，假如感觉饿的时候可以吃板栗或者水果垫垫肚子。

星期天：

早餐：生姜红茶

中餐：正常饮食

红茶能祛斑吗

晚餐：正常饮食使用生姜红茶减肥法一周下来即可看到效果，坚持了一周可以去称一下，发现自己确实瘦了不少，但是切记不要放任自己大吃大喝，还是一样要注意饮食结合锻炼。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的红茶能祛斑吗等内容，想知道更多有关红茶的常识介绍吗，请继续关注99养生堂吧!