五大平民廉价食物 护肾又抗癌(3) 99养生堂 /2015-03-18 15:01 0724 蛋清 蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素,有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁,有助肾脏保持最佳状态。