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冬天怀孕应注意什么

秋季养胃吃什么 中药水果来帮忙(3)

发表日期:2015-09-16 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  秋季其它能养胃的食物

  蜂蜜

  它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

蜂蜜

  牛奶

  近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。

牛奶

  莲藕

  富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解的功能呢。

莲藕

  鸡蛋

  蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

鸡蛋

  大枣

  大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。

  看了上述的介绍,相信大家对于秋季吃什么能养胃有了一定的认识,希望大家在秋季能调理好自己的身体,健康度过秋季。

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