【导读】排骨吃多了有什么坏处?排骨是比较滋补营养的一类食材，尤其是煲汤喝营养价值更高。那么，排骨吃多了有什么坏处，排骨煲什么汤好喝。一起和99养生堂小编来看看排骨吃多了有什么坏处及排骨汤的做法介绍吧!
排骨吃多了有什么坏处
骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。
那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。
坏处是经常喝喝多了容易发胖。
排骨煲什么汤好喝
冻豆腐排骨汤
材料：冻豆腐300克，猪排骨50克，海带100克，葱1根，姜20克。
排骨吃多了有什么坏处
调料：盐1小匙。
冻豆腐排骨汤的做法
1、葱洗净，切段;姜拍破;冻豆腐解冻后切成大块;猪排骨洗净，剁成小块备用;海带洗净备用。
2、锅中加水，放入排骨块，大火烧开后煮2分钟后捞出，洗净。
3、砂锅加水，大火烧开，放入葱段、姜和排骨块，烧开后加盖，小火焖煮1小时。放入海带，继续加盖小火焖煮40分钟，加盐、冻豆腐，焖煮20分钟即可。