【导读】山药牛肉的做法,山药牛肉是比较常用的一种家常吃法,吃山药牛肉对身体的好处是有很多的,那么山药牛肉的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药牛肉的做法。
山药牛肉的做法
主料:
牛肉(肥瘦)(500克)
辅料:
山药(250克) 芹菜(25克)
调料:
大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉(3克)
功能:
补虚养身调理 健脾开胃调理 肾调养调理 糖尿病调理 气血双补调理
1.黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水。
山药牛肉的做法
2.山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水。
3.沙锅洗净,放入清水,牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒,小火炖至五成熟时,放入山药,再炖约3小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、芹菜,加入精盐、味精、胡椒粉,即成。
牛肉的家常吃法