【导读】铁棍山药豆怎么吃，山药豆是山药的果实,它的淀粉含量和营养价值都比较高,铁棍山药豆的吃法有很多种,小编今天就给大家讲讲铁棍山药豆怎么吃?
铁棍山药豆怎么吃
山药豆米饭
1.山药豆,大米
2.大米、山药豆放在一起，淘洗干净。
3.放入电饭煲，加入适量的水。
4.开启电源，煮。
5.山药豆米饭做好了。
山药豆炖白菜
1.准备大白菜。
2.把山药豆洗净待用。
铁棍山药豆怎么吃
3.白菜洗净切粗丝待用。
4.姜切丝、葱切丁、大茴几粒。
5.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入大茴、姜丝、葱花炸香。
6.然后放入白菜翻炒均匀。
7.当白菜软榻后，加入山药豆翻炒。