【导读】山药怎么吃止咳化痰?山药本身并没有止咳化痰的作用,它是要和很多食材一起搭配才能够有很好的药理作用,那么山药怎么吃止咳化痰呢?小编给大家讲讲山药怎么吃止咳化痰?
山药怎么吃止咳化痰
山药甜汤
材料：
准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。
做法：
1、准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用。
2、再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。
椒盐山药豆
山药怎么吃止咳化痰
原料：
山药豆适量，椒盐适量
做法：
1、山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净。
2、水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟。