4、然后大火烧开转小火熬30分钟,加入干桂花5分钟关火。
5、凉后过滤出原料,再加水熬煮一次,将2次的酸梅汤兑在一起装瓶放冰箱冷藏即可。
宫廷桂花酸梅汤
材料:乌梅35克,乌枣35克,干去核山楂50g,甘草3g,陈皮5克,红豆蔻1.5克,干荷叶3克,干薄荷3g,桂花和冰糖适量,水2升
做法
1.洗干净所有药材,除桂花外,所有药材泡在水中两小时左右。
2.煮开药材,小火熬1-2小时,加入桂花。
3.关火后加冰糖,自然冷却。过滤汤渣。
黑糖酸梅汤
材料:乌梅80克,山楂50克,甘草5克,水1000克,开水600克
调味:黑糖3片
做法:备材料,清洗好材料,取一锅,投入材料加入1000克清水,煮一小时左右,去掉汤渣,在原汤内加入开水600克与黑糖煮至溶化,晾凉后放冰箱冷藏,更加好喝
改良版酸梅汤
酸梅汤的做法 减肥必备酸梅汤
材料:乌梅干50g,山楂干50g,大枣10到20枚,五味子5到10g,新鲜薄荷50g(或干薄荷10g),冰糖适量,清水1500ml—2000ml
做法
1、乌梅干洗净;山楂干洗净;大枣洗净扭一扭;薄荷洗净;如果是大块儿的冰糖要敲碎;
2、乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅(不要用铁锅),加入清水,大火煮开后转中火,保持沸腾煮约30分钟;
3、加入冰糖,再煮10分钟左右;期间尝尝味道,调节冰糖的用量。
4、最后加入鲜薄荷,立即关火。(如果用干薄荷,再煮5分钟),冷却至室温后,过滤出固体;再次细细过滤,即可饮用;冷藏后或加冰饮用更佳。