【导读】如何做虾营养?虾是一种我们生活之中比较常见的食材,它的味道很好,也有很高的营养价值,相信是不少人的最爱。那你知道如何做虾更营养吗?下面小编为大家讲讲如何做虾更营养,简单做法美味健康!
如何做虾营养
油焖大虾
材料:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量。
做法
1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。
2、姜切丝,备用。
3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。
如何做虾营养
小诀窍
1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。
2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。
清蒸大虾
材料主料:大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。