冬天怀孕应注意什么
1、如何预防婴幼儿佝偻病
1.1、提倡母乳喂养,及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。
1.2、多晒太阳,平均每日户外活动时间应在一小时以上,并多暴露皮肤。
1.3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时,可补充维生素D,每日400-800国际单位。
婴幼儿因为生长速度快而对钙的需要量大,同时户外活动又较少,很容易发生钙的缺乏。小儿发生缺钙可引起佝偻病。
1、36个月以内的小儿患病率最高,平均为53%以上,这主要与该阶段婴幼儿的生长发育速度快和维生素D、钙等营养素的供应不足有关。
2、有明显的冬春季发病率高、夏秋季发病率低的季节特点,这和夏季紫外线强度大、户外活动多、衣服穿得少使皮肤产生较多的维生素D有关。
3、由于南方地区日照时间长,小儿患病率显著低于北方。
1、轻度
服用VD20-30万IU,需要1次口服或者肌注,每隔1个月,可以再服用1~2次,与此同时,可持续服用1-2个月的钙剂,每天2-3次,每次0.5-1克,持续服用1~2月。
2、中度、重度
维生素D20-30万IU需要1次口服或者肌注,每隔1个月,可以口服或肌注2-3次;钙剂可持续服用2-3个月,每天2-3次,每次0.5~1克。
3、恢复期佝偻病
可以通过勤晒太阳和增加营养的方法。这一时期,可以停止服用维生素D,但是要注意的是,为了防止复发,冬春季节需服用维生素D20-30万IU,一次性口服或肌注。一般有效期为2-3个月,为避免出现VD中毒,应当停止维持剂量口服,平时勤晒太阳便可。