文章目录

一、小孩子瘦小怎么办

二、身材瘦小的几种种类型

三、小孩偏瘦是什么原因

小孩子瘦小怎么办

1、小孩子瘦小应该看医生

孩子如果吃饭正常的话,就需要带孩子去医院看医生了,好好检查一下,看看是不是消化系统,或者胃肠有疾病,排除疾病的因素。

2、小孩子瘦小应该补充营养

给孩子补充一些必须的营养,让孩子每天喝一杯牛奶,补充蛋白质,可以吃一些肉类,蛋类等。

3、小孩子瘦小应该改掉不良的饮食习惯

孩子瘦弱多数是饮食习惯不好,如不吃早饭,或者是偏食挑食,要改掉这些不好的饮食习惯,饮食荤素搭配,营养均衡,保证三餐。

3、消化不良

孩子偏瘦可能是消化不良,消化不良的孩子会食欲不振、消瘦、身材矮小。

4、遗传因素

孩子偏瘦可能是家族遗传因素导致的,这是体质原因,并不影响孩子的正常发育。

5、食物选则不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量,就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物,过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外,建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。