本期节目主要内容： 用食疗的方法对付肾脏问题是最好，最健康的方法。肾色黑、肾味咸、肾谷豆、肾果栗、肾畜彘、肾菜藿，这六句话便是专家补肾的口诀。肾色黑是指要多吃黑色的食物。肾味咸是指咸味食物入肾补肾，而每人每天6克盐是最健康的。肾谷豆是指五谷中大豆最补肾。另外生吃风干栗子是肾果栗的秘诀。肾畜彘中猪肉是最补肾的。肾菜藿指的是蔬菜中叶子豆苗最补肾。更多精彩，敬请收看。
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