本页提供2017年12月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曾雪。主题是《别让脚气来烦您》。主要介绍哪些中药可以有效抑制脚气，芦笋三素的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
脚气一般情况下分两型，一型我们叫做干性脚气，通常就是脱皮，皮肤会变得很厚，瘙痒。另外一型叫湿性脚气，就是会出现脚趾缝的糜烂、出水，甚至水泡，湿性脚气的危害会更大一些，更容易合并感染。
图：脚气的类型
日常生活中的鞋袜，哪种易导致脚气，哪种可以有效缓解和抑制呢，哪种材质最好呢？如此常见的生活必须品，您真的选对了吗？专家更推荐哪个呢？其实，老师主要就是从大家最熟悉的两个方面来考量材质，一个是透气性，一个是吸汗性，以综合这几个考量，像布鞋及纯棉袜，比较适合那些有脚气的朋友来穿着，对于我们一般人预防脚气，其实穿它也是不错的选择。
除了大家熟知的脚气药膏，哪些中药可以有效抑制脚气呢？除了中药，厨房里家家都有的小东西竟然也有治疗脚气的作用？究竟是什么呢？
中药如何配比，纱布几层最好？热敷冷敷哪个合适？这些问题在今天的节目中，专家都会亲身给您示范。
大厨家常菜：芦笋三素。
20171209饮食养生汇视频和笔记:曾雪,脚气,芦笋三素的制作方法
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