健康功效：

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料：

3层肉 姜 酱油 冰糖

菜谱做法：

• 1.将3层肉买来洗净,切1.5公分厚

• 2.1大火烧开,改中火煮10分钟.关火

• 3.2放在高压锅中,倒入没过肉的水,加几片姜

• 4.1加少许冰糖.继续大火熬制

• 5.2去压后,倒入酱油.开盖大火煮,稍收汁

• 6.当锅中的汤汁全部收干,肉内的油也差不多都出来了

• 7.关火,即可